do pracy

Moim zdaniem dieta to sprawa indywidualna, każdy opiera ją na różnych produktach i nie ma potrzeby szczegółowego jej opisu. Jest dieta jest efekt osoba która się najbardziej zmobilizuje do pracy przytuli 1000zł :) Zmieniony przez - m1nd1s3veryth1ng w dniu 2012-11-07 11:37:57

[...] do pierwszego posiłku ? Lub też to musli dodać wpc ostrowia 30 gr ? a do 2giego posiłku dodać "up your mass" ? I mam jeszcze jeden problem ponieważ jak wróce do pracy to nie mam możliwości noszenia z sobą "ryżu z cyckiem" wiec myśle, że 8 kromek chleba razowego z warzywami szynka i serem + up ur mass bedzie w miare dobrym [...]

[...] agrafka , robisz cykl odblok badania i nastepny a nie cykl roczny ze wszystkiego co sie da , jak wyobrazasz sobie swoja produkcje hormonalna po takim cyklu?? bardzo mozliwe , ze jestes juz bezplodny stary , a jak przez rok nie stymulowales jader do pracy poprzez podanie hcg to teraz albo bedzie to bardzo trudne i dlugie albo juz nie mozliwe

[...] pokazał na czym polega praca łopatkami.Wykorzystaj to,dociągaj sztangę łopatką.Staraj się prowadzić łokcie w tył-nie bok,bo automatycznie włączasz mocniej romby i trapezy do pracy. Wyciskanie sztangielek Antoś dobrze wytłumaczył aczkolwiek łopatki masz ściągać. Jeżeli będziesz łockie prowadził minimalnie węziej,nic się nie stanie. Barki z resztą [...]

[...] trochę wyżej-gdzieś na środek klatki i pilnuj aby przedramiona nie uciekały do przodu. Arnoldki-rotujesz samymi nadgarstkami.Masz rotować łokciem.Inaczej nie włączysz do pracy głowy lateralnej. To taki wycisk + wznos w bok jednocześnie w płaszczyźnie pionowej. Wiosłowanie-nie dałbyś rady 25kg? Ok.........złap 30kg.Żadnych wymówek. California [...]

[...] 300g pomarańcza (120kcal) -po siłowni: 400g zupa pomidorowa + 40g ryżu + 150g polędwicy (550kcal) -podwieczorek: 200g jabłko (90kcal) -kolacja: 60g pieczywa razowego + 100g twarożku chudego (300kcal) łącznie: ok 1700kcal ps. sesja zaliczona ćwiczenie na siłowni tylko motywuje do pracy Zmieniony przez - Doniczka6 w dniu 2011-01-29 15:46:08

[...] siedzac4x12-15 ŁYDKI wspięcia na podwyższeniu -suwnica 4x15 wspięcia siedza 4x15 PO TRENINGU MASS SHOCKER+WPC DIETA 2700-800kcl B190 W340 T70 jak chodzę na popołudniu do pracy to nie ma czasu na liczenie/robienie/wymyślanie/dogadzanie bo muszę z rana wszystko zorganizować i policzyć.. więc stawiam na prostote dlatego tak skromnie;-] [...]

[...] słonce świeciło. %-) Plecy zrobione, 110 kg wiosło na ławce ciężko, 100 kg na dobicie dużo lżej, reszta treningu na mniejszych obrotach, ogólnie nie jest źle, patrząc co wczoraj robiłem. %-) Jutro do pracy, w niedziele też i w poniedziałek. }:-( Boziu, oby w przyszłym tygodniu miała wylot z kraju. %-) Bo do końca tygodnia nie chce pracować. 8-)

TŁOKI - Orzeł Dębno 3:0 II partie pod pełna kontrola - do III parti nie doszło druzyna Orzeł Dębno odszedła ze stołu " ide do pracy - ale tak byś wygrał zemną " Wcześniej Bacy pisałem że teraz wygrywam moje 3 mecz i tak będzie wszystkie 3 po 3:0 później Play off !!!!!!!!!!!!! ( forma jest bardzo dobra ) Szykujcie się Kujawiak Osowa , [...]

witam, filmik zrobiony wczoraj na śpiocha nawet nie miałam czasu sprawdzić jak się zmontował więc nawet nie wiem jaki jest efekt. Daje linka i zabieram się do pracy bo mam urwanie głowy! http://www.youtube.com/watch?v=o9E0Jq25MnM

[...] okoliczność : - Od dziś w firmie wprowadzam nowe porządki ! W weekendy nie pracujemy. W poniedziałek odpoczywamy po weekendzie. We wtorek przygotowujemy się psychicznie do pracy. W środę pracujemy ! W czwartek odpoczywamy po pracy. W piątek przygotowujemy się psychicznie do weekendu. Są jakieś pytania ?! - Eem... Długo będziemy tak zapieprzać ?

a ja teraz zrobię ABS w 8min,kolacja, i spać bo rano do pracy a płatne 100% więcej

a ja czuję ten zapach wolności urlop mam heheh dopiero pod koniec miesiaca ide do pracy :D

witam i zegnam zarazem bo jutro mam na 6 do pracy wiec cya

filmik niezly ale dzisiejszy dzien ( wsumie juz wczorajsz yw****il nei neiziemsko.. . zaraz bialko i spac jutr opowiem po 18 bo do pracy na 6 musze wstac i 10 h ;/ dobranoc all

Aaaaa jadę pozałatwiać sprawy =D Wpadnę jeszcze do pracy zobaczyć co tam u nich słychać albo i nie zobaczę jeszcze =D

a ja wstałem bo znowu spać nie mogę =/ Jutro do pracy na 7h porażka normalnie =/ Harrego Pottera przez to nie obejrzę na TVN ;-(

dobra spadam do pracy robaczki ^^, Cya =D

dobra panowie do niedzieli ja zbieram sie do pracy Damian w niedziele zdjęcia wyśle przepraszam za zwłoke ale to mój znak firmowy

przeicez mozna miec dobry brzuch na masie czego sie czepiasz ***ac ta mase nie tyje i tak nic nie moge przekroczyc 68;d wroce z uk i za******le taki cykl ze **** nie bede schodzil caly rok z bialka i wegli to z 10kg + z palcem w dupie wejdzie wybiera ise ktos jeszzce do anglii do pracy ?